Jaro ťuká na dveře

I když ještě neodkládáme zimní kabáty a čepice, přeci jen slunečních paprsků přibývá a dny se pomalu prodlužují. Už máte naplánované výlety, nebo práce na zahrádce? Nepodceňte přípravu. Nepotřebuje vaše kolo servisní prohlídku? A co váš šatník? Letošnímu jaru sice kraluje neutrální barva našlehané kávy Mocha Mouse, ale i pastelové odstíny růžové, fialové či modré mohou váš jarní outfit pěkně oživit.

Jak se připravit na jaro
Přelom zimy a jara je ideální pro přípravu na teplejší období roku. Jarní úklid domácnosti, balkonů i zahrádek pomalu volá. Není třeba velkých změn, běžný domácí úklid doplňte pořádným vyvětráním. Když se vám podaří zbavit se nepotřebných věcí, budete mít více prostoru a sluníčko bude lépe pronikat do vašich místností. Provětrejte také šatník, sněhuly a kozačky můžete uložit, také šály a čepice už nebudou nejspíš potřeba. Udělejte prostor lehčím bundám a jarním outfitům. Letošním hitem v barvách je kávová, která se krásně snoubí s odlesky, když outfit v barvě Mocha Mouse doplníte zlatou kabelkou, rozhodně neuděláte chybu! Váš byt jarně provoní čerstvé květiny, jarní náladu přinesou i bytové doplňky ve svěžích barvách. Toto období je velmi vhodné i na očistu neboli detoxikaci organismu. Do jídelníčku zařaďte více ovoce a zeleniny, omezte tučná a těžká jídla, přidejte bylinky a bylinné čaje.

První intenzivní sluneční paprsky
Jarní sluníčko je skvělé pro zlepšení nálady a dodání energie po zimě. Hezké slunečné počasí láká ven. Procházky, turistika, běh nebo jízda na kole jsou na sluníčku mnohem příjemnější. Posezení na balkoně se šálkem kávy už je také přes den velmi příjemné. I když slunce není tak silné jako v létě, první paprsky mohou být pěkně zrádné. Nezapomínejte tak na ochranu. Po zimě je pokožka citlivější a náchylnější ke spálení, je důležité ji chránit před UV zářením, nezapomeňte před venkovními aktivitami použít vhodný opalovací krém s faktorem alespoň SPF 30+. Než si na sluníčko opět vaše pokožka zvykne, nechoď hned na přímé slunce na dlouho. Oči chraňte slunečními brýlemi a přibalte si i lahev s vodou. Sluníčko pleť i tělo vysušuje a teplejší počasí zvyšuje potřebu tekutin. Nenechte se ale od venkovních aktivit odradit, sluníčko má především kladný přínos pro váš organismus! Stimuluje produkci serotoninu, což vám dodá energii a dobrou náladu. Doplníte vitamín D, který pomáchá posilnit imunitu a kosti. Přirozené světlo reguluje biorytmy a podporuje kvalitnější spánek.

Užívejte první sluneční paprsky v pohodě a ve zdraví!

S jarním úklidem bytu i zahrádky vám pomohou výrobky značky Kärcher, které koupíte s 20% PRIMA slevou. HECHT je oblíbená značka pomocníků pro práce na zahradách s ověřenou tradicí. Jaro je vhodné pro úpravy a rekonstrukce interiérů. Nechte se inspirovat letákem UNI HOBBY, kde najdete pestrou nabídku obkladů a vybavení pro vaši novou koupelnu. Uvažujete o novém nábytku? V letácích XXXLutz můžete vybírat sedačky nebo ložnice. Prostředky na ochranu před UV zářením a hydratační krémy hledejte v našich drogeriích. Ať si užijete jarní sezónu v plném zdraví, zkuste se zamyslet nad vhodnými doplňky stravy. Naše lékárny jich nabízejí velké množství. Zdravou svačinku, nápoje pro pitný režim i bylinkové čaje na detoxikaci organismu zakoupíte v našich supermarketech.